कद्दू के बीज का सेवन कब करना चाहिए?

आप सूखे भुने कद्दू के बीज को नाश्ते के रूप में भी खा सकते हैं. इसके अलावा आप सोने से पहले भी कद्दू के बीज का सेवन कर सकते हैं. आप कद्दू के बीज का सेवन लिमिट में कर सकते हैं, लेकिन आपको अधिक मात्रा में इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अधिक खाने से यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो जाता है.